不眠症との闘い「消えてしまいたいと思った事はありますか?」・・不眠症は鬱の入口だった

私にとって体調面で一番辛い事は眠れない事です。 娘が反抗期になる前は眠れないなんて事はなかったのに、娘が中1の頃から不眠症に悩まされるになりました。 不眠症に関しては、不眠症の人が書いているブログを読みまくったり、専門家のサイトを読みました。 不眠症の人が書いているサイトは、私よりかなり重症で、昨日はこれ、今日はこれ・・というように何種類もの眠剤を常用している人…

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