最近の体調とメンタル面・・

近況報告として、最近の体調や薬、病院について書いてみようと思います。






最近は小康状態が続いています。

反抗期が引き金となって、不眠、腹痛、息苦しさ、不安症などメンタル面で不調を感じるようになりましたが、娘の反抗期が終わっても、何もなかった頃には戻れません。

別に娘のせいとかではなくて、自分の心の弱さから来ていると思います。

不眠に関しては以前と比べてかなり良くなりましたが、最悪の時を10とすれば、2くらいになりました。

ところが、ここ数日、すごく調子が悪いです。

不眠はうつの入口だという事は痛感しているので、あんまり考えすぎないで気をつけないと・・と思っています。

薬はかなり減薬しましたが、まだ断薬まではできていません。

調子の良い時で、1日1錠(リボトリールがなぜかやめられません)。

3ヶ月に一度、心療内科の受付に薬を取りに行っています。

家族にはIBSの事すらカミングアウトしていないのですが、ちょっと前に薬を処方してもらった薬局から家の固定電話に電話がありました。

家の固定電はは99%、勧誘なので、私はほとんど出ません。

たまたま出ましたが、ダンナがいたので、折り返し電話すると伝えました。

そして外から電話すると、なんと、間違えて他の人の処方箋を渡してしまったという事でした。

確認してみると、確かに他の人の処方箋が紛れていました。

病院や薬局はバスで行くような場所なので、ダンナに薬局から電話があった事は聞かれたくありませんでした。

自分の親にも心配かけたくないので、話していません。

不眠症もIBSも完全には完治しないのかなぁ・・と諦めています。









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