落ちこぼれ 勉強嫌いの娘の高校生活とその後 ～夢をつかむまで～

２度目の資格認定試験の日程が２週間後に迫ってきた頃、私は苦手な同僚からメール攻撃を受け、PTSDのような症状になってしまいました。






資格試験の勉強としては、地道に予習、復習をして、この試験は暗記ではないけれど、時間制限もあるので覚えるべきところは暗記をしました。

問題集も何度も繰り返し解いたので、手持ちの問題集は問題自体を覚えてしまいました。

模試のテストでもパスしたので、合格ラインには達したような感覚はありましたが、確実に合格できる自信もなく

更に同僚からのメール攻撃により精神的不安定な状態に陥ってしまい、パニック症状、動悸、息切れ、フラッシュバックが起こるようになってしまいました。

そして、不眠症も復活してしまいました。

この状況になると何週間、何ケ月も続いてしまうかもしれません。

問題集を解いていて、同僚にメールで攻撃された内容などが頭に浮かんでしまうのです。

本番では問題は英語で時間制限は90分です。

似たような選択肢の中から正解を選ぶので（時には正解は２つか３つある）１問落とすか落とさないかは集中力が必要です。

精神的不安定な状態になった事によって、勉強していてもぼーっと仕事で嫌な事を言われた事を思い出してしまい

はっと思い直して勉強に戻って

その繰り返しで、完全に集中力を失っていました。

もともと合格ラインギリギリのところなので、合否はヤマが当たるかと、当日の調子や集中力に左右されると思っていました。

せっかく何ケ月も勉強していたのに

試験を受けるのが怖い

落ちるのが怖い

底意地の悪い同僚（男性、日本人ではありません）が怖い

２度目の試験で要領はわかっているはずなのに、急にうつモードに切り替わり、完全に自信を喪失してしまいました。